Entspannung * Lachen * Phantasiereise

Die Seele baumeln lassen, zur Ruhe kommen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Es werden einfache, aber sehr effektive Entspannungsübungen für jeden Tag gezeigt (z.B. Rücken-, Nacken-, Schulter-, Finger-, Knie-, Gesichts- und Augenübungen, Ohrmassage usw.)

Qi Gong - das sind langsame und fließende Bewegungen. Man spricht auch von Heilgymnastik. Es darf viel und herzlich gelacht werden. Lachen ist die beste Medizin gegen Stress. Am Ende von jedem Kurs gibt es dann noch eine Phantasiereise, dem Alltag geradezu entschweben. Angeleitet zur gedanklichen „Traumreise“ erleben sie eine unvergessliche Auszeit.

Termine - immer samstags von 10 bis 12 Uhr
03. und 17. März 2018
07. und 21. April 2018
05. und 19. Mai 2018
09. und 30. Juni 2018
14. und 28. Juli 2018

Anmeldung direkt bei der Kursleiterin

Annemarie Goihl unter 07031 / 381 596

Kosten
19,00 EUR

Kundenstimmen:
„Mit gefällt die Vielfalt am Besten und das Lach Qi Gong“.
„Alles tat mir sehr gut und ich nehme jedes Mal schöne Anregungen mit“.
„Wir kommen schon seit Jahren und mögen die Ruhe und Entspannung und natürlich Frau Goihl und Ihre besondere Art am allerliebsten“.